Egyénre szabott táplálkozási, mozgás és életviteli tanácsadás
Rólam
Üdvözöllek a honlapomon! 😊
Vörös Flóra vagyok, okleveles csoportos fitness instruktor, táplálkozási tanácsadó és életmód tanácsadó. Már gyerekként foglalkoztatott az egészséges élet, bár táplálkozásban ez nem mindig mutatkozott meg. Első osztályos korom óta mindig űztem egy, de előfordult, hogy több sport tevékenységet is, versenyeken is részt vehettem hol több, hol kevesebb sikerrel.
Szolgáltatások
Állapot felmérés
Táplálkozási tanácsadás
Triggerpont kezelés
Mozgásterápia (egyéni, kis csoportos)
Csoportos fascia tréning
Blog
Miért szükséges beépíteni a mindennapi életbe a mozgást?
Miért szükséges beépíteni a mindennapi életbe a mozgást? Negatív hatásai a mozgásszegény életmódnak Ha eddig nem sikerült szokássá alakítani a sportot, se te, se más nem volt képes rávenni a rendszeres fizikai aktivitásra, most megpróbálom én, nézzünk néhány fontos...